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时间:2025-07-12 18:22:46 来源:网络整理 编辑:饮食养生
虾皮是很多人都喜欢用的一种调味菜,不管用来煮粥还是做汤,都有很好的提鲜作用,还富含蛋白质、矿物质尤其是钙、镁的含量非常丰富。但是需要注意,不管是虾皮还是虾米中都含有一种致癌物质,食用过多会加大患癌风险
虾皮是虾皮相克很多人都喜欢用的一种调味菜,不管用来煮粥还是不能表养做汤,都有很好的和什和红提鲜作用,还富含蛋白质、起吃矿物质尤其是枣同钙、镁的食吃食物生百含量非常丰富。但是砒霜需要注意,不管是科网虾皮还是虾米中都含有一种致癌物质,食用过多会加大患癌风险,虾皮相克吃虾皮之前一定要用水多泡几遍。不能表养
1、和什和红虾皮和红枣不能同吃:红枣富含维生素,起吃虾皮中含有五氧化二坤,枣同两种物质会发生反应生成剧毒物三氧化二坤,食吃食物生百类似砒霜的砒霜剧毒物,所以千万不要两者同食了;
2、虾皮和菠菜一起吃,会影响对钙的吸收;
3、虾皮和南瓜不能一起吃,南瓜中所含有的维生素C与虾皮同食容易引发痢疾,这时一种急性的肠道传染疾病,不小心同食可以服用黑豆、甘草解毒,症状严重的需要就医;
4、虾皮和大豆不能一起吃,大豆中富含的蛋白质有助于消化,但与虾皮同食会导致消化不良;
5、虾皮和猪肉,鸡肉同食,可能会损精,严重的会引发肾衰竭;
6、虾皮和菠菜,菠菜中富含草酸,虾皮中富含钙质,两者相结合会产生难溶解的草酸钙沉淀,容易引发结石,不要一同食用。养生百科网 WWW.cNYSBk.COM
虾皮除了不能和上述的食物同吃之外,它吃起来还有很多的讲究,在虾皮和虾米都含有二甲基亚硝胺等挥发性亚硝基化合物,会摄入过多的致癌物质。食用之前用水泡20分钟,不仅安全,还能去掉多余的盐分和细沙。放在太阳下暴晒3-6个小时也可以减少致癌物。
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